Prévention : Apprendre à réguler soi-même les émotions indésirables.

Les pollutions émotionnelles de notre quotidien, apparemment anodines peuvent empêchent notre corps de se réparer, notre cerveau de mieux fonctionner. Intégrer dans son hygiène de vie, au quotidien, la Régulation Émotionnelle est la meilleure prévention car elle empêche de somatiser et maintient ou rétablit une bonne santé.

Formations pour le grand public

J’anime une formation à l’autonomie émotionnelle gratuite en 2 sessions, tous les mois où je vous apprends à utiliser la régulation émotionnelle en situation, et je réponds à vos questions. Ces formations existent dans de nombreuses villes.

www. Tipi.pro « participer à une formation gratuite »