Psychothérapie A.T.

Une séance se fait en face à face, au rythme de 1 fois par semaine le plus souvent.

La psychothérapie avec l’ Analyse Transactionnelle

Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?

Une psychothérapie consiste, schématiquement, à traiter des souffrances psychologiques au moyen de techniques fondées sur la communication verbale et émotionnelle.

Dans les moments de crise, nos réponses  sont des répétitions de comportements acquis au cours de la petite enfance (colère, fuite, inhibition…), qui ne sont plus adaptés à notre vie d’adulte.

Qu’est-ce qu’apporte la psychothérapie ?

La réponse que propose la psychothérapie consiste à mieux se connaître, à mieux comprendre ce qui nous arrive, à mieux  développer  la conscience de soi, de ses limites, de ses enjeux inconscients et de son potentiel, nous amenant ainsi à sortir de nos souffrances et devenir acteur de sa vie.                                                                                                                                                        Pour pouvoir « devenir qui nous sommes ».

C’est un processus lent (de quelques mois à quelques années) qui nécessite la participation active de la personne et celle du psychothérapeute.

Qu’est-ce qu’apporte l’Analyse Transactionnelle ? (A.T. créée par Éric Berne.)

 

 

Il serait trop long, ici, d’expliciter la méthode (*cf. bibliographie en bas de page), mais je veux souligner sa particulière ambition qui vise à l’autonomie. La personne autonome accepte la responsabilité de ce qu’elle vit, elle ne subit plus, elle prend ses décisions en fonction de ses critères personnels et non plus pour se conformer à ce qu’elle a appris, vit ses sentiments authentiques et les exprime selon ses choix, perçoit l’autre et elle-même comme une personne qui mérite d’être respectée. Et le début de la démarche vers l’autonomie, comme l’a préconisé Éric Berne, c’est de donner aux personnes l’accès à l’information, partager les idées de l’A.T.,  en les rendant simples, pour que la personne soit actrice de son propre chemin de guérison et puisse s’autonomiser dans son quotidien.

Intégration de TIPI dans les séances de psychothérapie

 

Les deux « outils » sont complémentaires. Je fais une séance de TIPI pendant une séance de psychothérapie si cela me paraît approprié, afin d’accélérer le processus et permettre de libérer plus rapidement la personne de ses pollutions émotionnelles.

Prix d’une séance : 70 euros

* Bibliographie :

Voici 5 livres qui ont le mérite de bien parler à la fois au grand public et aux professionnels :                                                                                                                                       –  » Des scénarios et des hommes » de Claude Steiner, édité chez Desclée de Brouwer            – « Le triple moi » de Gysa Jaoui, aux éditions Robert Laffont « Réponses »                             – « Le grand livre de l’analyse transactionnelle » de France Brécard et Laurie Hawkes, édité chez Eyrolles                                                                                                                                – « Manuel d’Analyse Transactionnelle » de Ian Stewart et Vann Joines, éditeur InterEditions                                                                                                                                         – « Naître gagnant » de Muriel James et Dorothy Jongeward, éditeur InterEditions

 

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Un commentaire pour Psychothérapie A.T.

  1. andreannette dit :

    Un espace interessant.Merci

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