Formation à l’autonomie émotionnelle en Visioconférence / août 2020

Marcia Bénitah

Dates :

Session 1
Du jeudi 05-11-2020 de 19h0 à 20H30

Session 2
Du jeudi 12-11-2020 de 19H à 20H30

Contact :
Marcia Bénitah
S’inscrire par mail : mbenitah@free.fr

Formation gratuite pour tout public sur inscription par mail. Vous recevrez les codes d’accès ZOOM.

Lors de la 1ère session vous apprenez à accéder à votre capacité de régulation des émotions indésirables.

Vous l’expérimenterez ensuite pour vous-même.

Lors de la 2ème session, vous partagerez les séances qui ont marché et celles qui n’ont pas abouti, afin d’en comprendre les raisons.

À l’issue de la formation, chacun sera capable de réguler ses émotions, à l’instant où il se retrouvera dans une situation de perturbation émotionnelle.

À l’aide d’interactions et d’exemples, les participants sont largement sollicités pour apprendre à utiliser leur capacité de régulation émotionnelle.

Les 2 sessions sont gratuites.

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