Dates :
Session 1
Jeudi 02-12-2021 de 19H à 20H30
Session 2
Jeudi 09-12-2021 de 19h à 20H30
Contact :
Marcia Bénitah
S’inscrire par mail : mbenitah@free.fr
Formation gratuite pour tout public sur inscription par mail. Vous recevrez les codes d’accès ZOOM.
Lors de la 1ère session vous apprenez à accéder à votre capacité de régulation des émotions indésirables.
Vous l’expérimenterez ensuite pour vous-même.
Lors de la 2ème session, vous partagerez les séances qui ont marché et celles qui n’ont pas abouti, afin d’en comprendre les raisons.
À l’issue de la formation, chacun sera capable de réguler ses émotions, à l’instant où il se retrouvera dans une situation de perturbation émotionnelle.
À l’aide d’interactions et d’exemples, les participants sont largement sollicités pour apprendre à utiliser leur capacité de régulation émotionnelle.
Les 2 sessions sont gratuites.
marcia benitah 